1 xícara de espinafre fresco

1/2 pepino

1 maçã verde

1/2 limão (suco)

1 fatia de gengibre

1 xícara de água de coco

1 colher de chá de mel (opcional)

Cubos de gelo a gosto

Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Bata até obter uma mistura homogênea.

Sirva imediatamente.

Tempo de Preparo: 5 minutos 

Calorias: Aproximadamente 90 calorias